すっかり夏！という感じのシアトルですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ この過ごしやすい気持ち良い短いシアトルの夏を満喫すべく、先日は第２回目のパークヨガを行いました。可愛いワンちゃんのお散歩を横目に心地よい日差しを浴びながら深い呼吸とストレッチ、太陽礼拝は至極の時間でした...

✨ お肌に安全な化粧品リスト ✨ シアトルもようやく暖かくなり春の気候になってきましたね！ 日光も出てきて、お散歩やハイキングに出かけたり、お肌を出す機会も多くなりました。 段々と紫外線量が増えてくるのもこの季節。空気の綺麗なシアトルは紫外線量も東京の７倍とも言われています...

段々と日差しも明るくなって、シアトルも良い季節になってきましたね！🌹 ３月は３週間日本に滞在していましたが、周りが親世代の病気や介護などの心配も出てき始めて、改めて健康（心と体）でいることの大事さを痛感しました。 健康維持については私も色々とアンテナを張って情報は仕入れて...